孕期四个月之后，这些家务要少做！

admin9个月前 (11-14)孕期36

备孕第一步：监测自己是否排卵

暖暖已经说过很多次，来大姨妈并不意味着就排卵，所以备孕第一步自然就是监测排卵了。如何知道自己是否排卵呢？姐妹们可以参考这篇文章

当然了，目前最直观的监测排卵方法，就是去医院做B超。

比如月经周期28-30天的女性，优势卵泡从月经周期的第6-8天开始发育，您可以在月经周期第11-12天初次监测之后根据优势卵泡的大小来决定下一次的监测时间，通常每个周期B超监测的时间为3-4次，具体时间为：

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