12周了，去检查，发现是双胞胎，想不到双胞胎也能在我身上发生。

我只能说，为了怀双胞胎，我也是做了贡献，只是没想到如愿啦。太高兴了。我先分享我备孕的方法吧。我也是网上搜集了很多资料。然后去备孕的。不管如何，姐妹们就当个参考吧~

1.       首先老公精子很重要：都知道怀孕需要精子，弱精，液化不好，畸形都会影响怀孕。引起不孕。所以精子一定要调理好再怀孕。老公吃的欣易康达的育欣延宝套餐，提高活力，减少畸形。吃了10套吧，三个多月，精子达标，活力60多，畸形50以内。

2.吃山药：山药里含有一种天然的植物雌激素，可以刺激两个卵巢同时排出卵泡。提高怀双胎的机率！我每天吃一次。

3.吃叶酸：叶酸除了预防胎儿畸形，还可以增加排卵次数。我每天服用一片，服用三个月，不可以过量。

4.多吃碱性食物：都知道碱性食物可以生男孩，其实碱性食物还可以利于精子存活，这样更多的精子就可以和卵泡结合，提高双胎机率，我几乎每天都吃碱性食物。

5.爱爱体位：我觉得爱爱体位也很重要，我最后一次是后入，宝妈可以试试。

6.吃红薯（番薯）红薯里含有一种助于生双胎的东西，我每天吃超市买的红薯条。

如果是龙凤胎就好啦，一次儿女双全，那就完美了~