预防不孕症要多吃哪些食物-时代助孕论坛
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2020年05月20日
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不[db:标签]症是常见的生殖系统类疾病，主要的表现特征是夫妻同房2年以上，其中未采取任何避孕措施而没有怀孕者，可以称为不孕症患者。这种疾病给患者的生活带来的严重的伤害，甚至严重影响家庭的和睦。都说孩子是维系家庭的纽带，是家庭的润滑剂，每一个女人都想拥有自己的宝宝，但是有部分人是无法实现这个愿望的。其实根据研究发现，很多不好的饮食习惯同样会造成女性不孕。
1，猪牛骨汤
Bone含有丰富的骨髓，骨髓中的营养成分具有造血、生精、改善性功能、提高性生活质量的作用。制作骨头汤前先将骨头敲掉，在烹饪时加入米醋，这有助于将骨头中的营养成分融入汤中。
2。各种鱼类和鱼卵富含蛋白质，是精子和卵子的原料之一，有利于精子和卵子的产生。
3。肉类和鱼制品富含蛋白质和其他人体必需的营养物质。多吃能滋阴壮阳。例如，野鸡、乌鸡、牛、羊、麻雀和其他食物。
4。鳗鱼味道很好。据《本草纲目》记载，它补充肾脏以帮助怀孕家庭并增强虚弱。
预防不孕的饮食建议是:
1。保持均衡的营养和控制体重。很多女性朋友通过节食的方法来保持苗条的身材，会导致内分泌失调以及营养不良，进而导致月经紊乱甚至排卵障碍，最终患上不孕症的严重后果。建议女性朋友的体重应该控制在标准体重上下浮动10%左右。
2。少吃胡萝卜。虽说胡萝卜富含多种营养物质，但胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，其胡萝卜素会抑制卵巢黄体素的合成，导致女性月经不调、排卵性障碍等疾病。
3，多吃酸性食物或富含钙的食物。多食用酸性食物和富含钙的食物有利调节女性的身体素质，为精子与卵子的结合创造一个有利的环境，提高女性怀孕的几率。
4。女性如果想怀孕，就少吃肉。如果女性朋友想要怀孕就应该保证每天摄入适量的蛋白质，根据国外的研究发现，过量的蛋白质会降低怀孕的成功率。
如果发现不可能怀孕，夫妻应及时去医院检查，找出原因，以便找到有效的治疗方法。同时，不要认为不育是一种绝症。随着佛山目前医学治疗方法的发展，你总能找到治疗方法，比如试管婴儿。
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