育龄女性频繁喝咖啡可能导致不孕-

如今，女[db:标签]��白领不打算在结婚后早早生孩子。他们都想了几年他们的两个人世界，但是当他们想要孩子的时候，他们发现他们不能有孩子。这是由他们生活中的身体问题或不适当的饮食引起的吗？在日常生活中，大多数女性可能会因为一些不良习惯而不孕。长时间喝咖啡也会导致女性不孕。研究人员发现，每天喝一杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性更容易患不孕症。专家调查了104名有喝咖啡习惯的女性，其中约50人不容易怀孕。一些生育专家认为这是一个小规模的研究，不能最终证实咖啡对生育的特殊影响。然而，研究人员强调，如果不孕的原因不能从医学上解释，应该认为不孕与咖啡因有关。

2，容易引起骨质疏松

美国研究人员调查了980名年龄在50-98岁的老年妇女，发现长期每天喝两杯以上咖啡的老年妇女的髋骨和脊柱骨密度会降低，而与年龄和肥胖无关，降低的程度与习惯的持续时间和饮酒量有关。因为咖啡因可以与人体内的游离钙结合，通过尿液排出体外。游离钙的减少将不可避免地导致结合钙的分解，这将导致骨质疏松。

3。孕妇喝咖啡对胎儿有害

每天给老鼠喂相当于成人12 ~ 24杯浓咖啡的量后，怀孕老鼠会生出畸形老鼠。因此，研究人员以美国食品和药物管理局的名义警告孕妇应该停止喝咖啡。

4。妊娠高血压综合征是孕妇特有的疾病。患者的特征是水肿、高血压和蛋白尿。如果不及时预防，可能危及母亲和胎儿的安全。根据澳大利亚的一项研究，每天只喝几杯咖啡会升高血压。因此，孕妇不应该喝咖啡。

对饮食的误解容易导致女性不孕

饮酒过量:众所周知，酒精的主要成分是乙醇，它会增加体内儿茶酚胺的浓度，从而导致月经不调、闭经、卵子发生变异、性欲减退或排卵。

喝太多咖啡:咖啡对受孕有直接影响。调查显示，每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的可能性只有不喝这种饮料的女性的一半。因此，如果女性打算怀孕，就应该少喝咖啡。

吃得太多:许多女性在怀孕前会注意增加蛋白质和其他营养物质的摄入量，以便生出健康的婴儿。事实上，过量摄入富含蛋白质的食物会影响女性受孕的成功率。

据专家介绍，高蛋白食物的含量(主要包括肉、蛋、奶、豆类等。)在饮食中超过25%时，它会干扰胚胎发育早期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，并导致流产率的增加。

此外，胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。但是，女性吃太多胡萝卜后，大量胡萝卜素会导致闭经并抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生育的女性不应该多吃胡萝卜，否则很容易导致不孕。

吃得太少:许多现代女性经常为了追求苗条的身材而节食，导致某些营养素的缺乏。鸡蛋能否受精与它们的生命力有很大关系。如果营养不足，卵子的活力会下降，或者月经不调会使受孕困难。

孕前营养缺乏还会影响妊娠初期的胚胎发育，此时是心脏、肝脏、肾脏、肠和胃等重要器官分化的时期，大脑发育迅速，因此需要从母亲那里获得各种充足的营养，这就需要母亲在孕前储备，否则会影响胎儿的早期发育，例如低出生体重儿的概率会增加或发育畸形。此外，怀孕前营养的缺乏也会影响产奶室的发育，导致产后泌乳不足和产后出血