预防不育要掌握一定的性知识-

[db:标签]��性不育给正常生活带来了极大的不便。男性不育的原因有很多。除了采取一定的治疗措施，还必须关注生活的每一点。虽然粗心的人会有一些困难，但我希望每个人都能不断努力，为自己和健康的下一代而努力。注意细节让男性远离不孕，那么男性不孕的常见护理知识是什么？

1、要按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，防止各种危及男性生育的传染病，如流行性腮腺炎、性病等。

2.必须掌握一定的性知识，了解男性的生理特点和保健知识，如果发现睾丸不同于平时的变化，如肿胀、硬化、不平和疼痛，应及时诊断和治疗。

3.如果经常接触放射性物质、高温和毒物，必须严格按照操作规程和防护规程进行操作，不要粗心大意。如果你想在不久的将来有孩子，你最好在分娩前离开这种工作半年。

4.睾丸是一个脆弱的器官，它的最佳工作温度比人体温度低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生，所以应该避免任何能提高睾丸温度的因素，比如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。

5.改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲；此外，应注意避免在生活中接触有毒物质。例如，从干洗店带回来的衣服应该在穿之前保存几天，因为干洗店会影响男人的性功能。

6.注意婚前体检，及早发现异常可以避免婚后的痛苦。结婚后，你应该经常和妻子交流你性生活中遇到的问题，互相合作，互相理解，这样可以避免许多精神上的阳痿或早泻。

男性不育症的护理知识；

1 .自我心理调节

男性不育患者首先要做好自我心理调节工作，不要背负精神负担，及时放松和调整自己的神经状态，缓解和消除焦虑和焦虑。做一些你喜欢的事情，比如欣赏音乐，参加集体活动，阅读有用的书籍，或者和家人朋友聊天，会让你感觉到詹妮弗，你的性压抑会逐渐消失。

2 .积极参加体育锻炼

持续适当的体育锻炼和户外活动对男性不育患者有益。坚持每天锻炼可以调节神经精神工作或神经体液紊乱，如每天慢跑或步行30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3 .避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯，减少社会交往，避免酗酒，控制饮食，充分了解戒烟的重要性和必要性是男性不育患者的首要任务。

4 .消除疾病

专家建议男性不育患者应去医院进行详细检查，以消除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎或其他内分泌疾病和各种全身性慢性病。

5 .家庭护理

家庭和谐有利于消除工作和生活中的紧张。妻子应该冷静地对待丈夫性欲和性能力的下降，宽容、关心和体贴，消除忧虑并积极配合治疗。

6 .积极治疗

有些男性不育患者会表现出情绪低落和抑郁，而中医则会表现出肝气郁结。对于顽固性性功能减退患者，可采用中西医结合治疗。同时，我们应该克服心理障碍，必要时寻求心理学家的帮助。