胡萝卜吃多了也会造成不孕？-

�[db:标签]�妇妈妈作为一个特殊的群体，在生活的许多方面都应该有特殊的位置，这需要孕妇妈妈和她的家人的关注。事实上，许多食物会影响人们在怀孕准备和怀孕期间的生育能力。说到胡萝卜，它绝对是一种健康食品，其营养成分非常可观。在这种情况下，多吃胡萝卜一定对母婴健康有好处，对吗？事实上，情况并非如此。多吃胡萝卜会导致女性不孕。胡萝卜会导致不孕吗？这到底是为什么？

过量的胡萝卜素会影响卵巢中叶黄素的合成和分泌，有些甚至会引起月经过多、无排卵或月经失调，从而增加女性不孕的可能性。

这种情况首次在神经性厌食症患者中发现。即使他们不吃东西或有月经，他们仍然发现血液中的胡萝卜素过高。后来在一些神经性厌食症的女性患者中发现，如果大量食用胡萝卜，血液中的胡萝卜素会偏高，会出现不孕、月经不调、无排卵等异常现象。研究人员解释说，这可能是由胡萝卜素干扰类固醇合成造成的。

美国科学家近两年来一直在跟踪250名育龄妇女，最终得出结论，摄入高纤维食物如全麦面包和通心粉会扰乱女性的激素平衡，她们吃得越多，怀孕的几率就越低。

研究人员发现，摄入高纤维食物不仅会降低荷尔蒙水平，还会阻止排卵。先前的研究表明，高强度运动、焦虑、压力和其他因素会导致排卵停止，这项研究是第一次将健康饮食与此联系起来。

此外，咖啡、酒精等。也会导致女性不孕，女性应该避免过量摄入。同时，想要怀孕的女性可以吃更多有助于怀孕的食物。

众所周知，胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素会阻碍卵巢内黄烷体的合成，这是导致不孕的根本原因。当然，我们并不是说你不能在怀孕前吃胡萝卜，但是你应该在怀孕前优先考虑均衡饮食。你可以吃胡萝卜，但是你必须适度吃。

不孕与这些食物有关

1.辛辣的食物

胡椒、胡椒、胡椒等调味品都有刺激性，多吃会导致正常人便秘。如果计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这些食物，她们也会有消化功能障碍。因此，建议你尽可能避免这种食物。

2.葡萄酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3.糖太多了

人体内的糖代谢会消耗大量的钙，而怀孕期间钙的缺乏会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。糖不是一种基本营养素，但它会使孕妇超重。

4.味精

味精的成分是谷氨酸钠。吃得太多会影响锌的吸收，这不利于胎儿神经系统的发育。

5.人参和龙眼：

中医认为，大多数孕妇都是阴虚血亏，吃人引起的气阴两虚会加重早孕反应、水肿和高血压；龙眼是温的，有助于壮阳，孕妇吃了它很容易移动血液和胎儿。因此，建议你在吃饭前仔细考虑。

6.腌制食品

虽然这种食物很美味，但它含有亚硝酸盐、苯丙基芘等。这对健康非常有害。

7.各种“被污染”的食物

应尽可能选择新鲜和天然食品，应避免含有食品添加剂、色素和防腐剂的食品和熟食。水果在食用前应该清洗，以避免农药残留。

8.含有咖啡因的食物

孕妇不应该喝太多咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食物。一些国外专家认为，咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的植入和发育。

9.胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素、维生素和其他对人体有益的营养物质。美国新泽西州罗吉斯医学院的妇科医生发现，女性吃太多胡萝卜后，大量胡萝卜素会导致闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生育的女性不应该多吃胡萝卜。

10.葵花籽

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，会导致睾丸萎缩，影响正常的生殖功能，所以育龄青年不宜多吃。

11.大蒜

吃太多大蒜会杀死人的正气和精子。如果育龄青年吃得太多，会对生育能力产生不利影响，所以不宜吃得太多。

12.烤牛肉和羊肉

吃烤牛肉和羊肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯。已经发现，少数爱吃烤羊肉的妇女所生的孩子患有智力迟钝、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和她们畸形的孩子是弓形虫感染的受害者。

13、低脂牛奶

全脂牛奶和低脂牛奶的动物脂肪含量相差1%到2%。虽然低脂牛奶的脂肪含量相对较低，但打算生孩子的准妈妈应该小心！