很困但是睡不着，老是失眠怎么调养------ 明明已经困到整个人躺在床上天旋地转，恨不得马上呼呼大睡，但是脑子就是拒绝进入睡眠状态，也没想什么东西，但就是无法入睡。这是为什么，很遗憾你可能已经加入了失眠的行列。那么很困但是睡不着，老是失眠怎么调养呢我们来一起看一看。

根据世界卫生组织WHO调查，全球范围内，约有三分之一的人存在失眠症状或睡眠功能障碍。《2018年中国睡眠质量调查报告》显示，有百分之83.81的被调查者，经常受到睡眠问题的困扰。同时，有睡眠问题的人产生各种疾病的风险，也远远高于正常人。

临床试验表明RSHWHO快眠可以促进放松，抗压，集中注意力，提高睡眠品质，增加深睡眠时间。