我们每天都需要很多能量和营养来维持身体的健康，这就不得不提到α-亚麻酸。它是一种多不饱和脂肪酸，是一种必需脂肪酸。同时也是一种生命核心物质，是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分，是人类一生中每天都需要的一种营养素。