问题描述：最近身体不舒服，感觉身体经常酸痛，有时候睡一觉就好了，痛起来也不是特别的痛，但是就比较折磨人，去医院检查也没检查出什么，婆婆知道这情况后说可能是之前坐小月子的时候落下的毛病，估计是当时受了风寒，寒气入体了，这个需要排出来才行，但自己具体也不知道该怎么排，想问一下大家像我这样的情况，受了风寒要怎么把寒气排出来呢?

最佳回答：小月子里受了风寒全身疼痛可以通过热水泡脚的方式将寒气排出。女性小月子受风寒后，根据部位的不同，可能会出现脚踝疼痛或者头痛的情况，这时首先要做的就是注意保暖，睡前可以用热水泡脚，活络筋骨到达散寒的目的，也可以用艾条热敷肚脐部位，不仅能帮助体内寒毒尽快排出，还能活血化瘀，让子宫尽快恢复。如果寒性较重，那么就需要卧床静养，保持室内的窗户关闭，避免再次受风。