我之前一直月经不调，上一次还60多天没有来，后来吃中药调了一下，好多了。但是月经不调真的不能轻视，比如我，不孕的原因就有月经不调的因素，所以跟大家分享一下月经不调的原因，大家尽量引起重视。
月经失调的原因很多，如：常见如卵巢功能异常，１．子宫疾病，２．宫腔疾病，３．内分泌功能紊乱 ，４．妇科炎症，５．情绪波动，６．药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等．，建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿．防止过度节食，戒烟限酒．注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷．保持心情舒畅．加强锻炼，提高身体素质．如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗．
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