想要孕育出健康聪明的宝宝，就要抓住怀孕黄金期，那么在一年内究竟什么时候是最佳受孕时间呢？一起来看看：

最佳孕育年龄：女：25-29岁，男：27-35岁

处在青春期的女性虽然生殖器官已经基本发育成熟，但如果此时怀孕很容易引发胎儿早产或是畸形。女性生育最佳年龄是在25-29岁，男性最佳生育年龄是在27-35岁之间。处在这段时间内的男女不管是身体条件，还是经济条件都能照顾好孩子。

35岁以上生育的女性一般称为高龄产妇，相比35岁以下的女性而言，高龄女性受孕几率低，胎儿异常发生率高。在妊娠期间，很容易出现各种并发症，增加孕育风险。与女性朋友一样，如果男性朋友错过最佳生育年龄，那么精子质量在下降的同时，也提高了胎儿畸形率。

最佳生育季节：夏末秋初（7月底-9月初）

冬季雾霾天气比较多，春季病毒过敏原较多，这些对早期胚胎发育都不利。如果孕妈是在夏末秋初怀孕，那么到了秋末冬初已经度过早孕反应，食欲有所好转并且这时候正是新鲜蔬果上市的时候，可以保证胎儿与孕妈的营养。春末夏