坚持这个30秒体式一星期，四肢都瘦了，小腹又紧致了

怎么穿凉快？应该是每天起床都要考虑的问题，要凉快不要热度这种情况，没有宝宝希望尝试的，因为真的很热。拿出压在箱底的短衣短裤掸掸灰层却犯了难，穿上短裤肉肉的样子，真是不忍直视呀。