预防卵巢囊肿的方法卵巢巧克力囊肿这种病已经威胁到越来越多女性的生理健康，那么，女性朋友应该如何预防、战胜这个埋藏在盆腔内的炸弹呢？根据与子宫内膜异位症发病有关的“危险因素”，可从以下八方面采取预防措施：1.保持情绪稳定，尤其是月经期要注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。2.育龄妇女一定要做好计划生育，尽量避免人工流产和刮宫。3.月经期间尽量避免从事剧烈体育运动及重体力劳动。4.注意自身保暖，避免着凉。5.已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药，既可避孕又能减少子宫内膜异位症的发生。

6.工作不能太劳累，压力不宜过大，乐观面对生活。

7.女性月经期要禁止性生活。

８．晚婚的妇女，尤其伴有痛经者，应尽早生育