終於從難孕難育圈畢業了，懷孕第四天了，好激動！
孕期各种营养的补充时间表第0-8周：补叶酸，防畸形 第9-12周：补镁和维生素A 第13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要 第17-20周：维生素D和钙 第21-24周：补铁 第25-28周：补食物纤维，防便秘 第29-32周：补不饱和脂肪酸 第33-36周：补蔬果 第37-40周：补维生素B12和维生素K
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