今天给大家介绍一种我们常见的蔬菜，这就是西红柿，西红柿里面含有的一种成分叫做番茄红素，番茄红素是一种天然色素，广泛分布于果蔬当中，它具有强抗氧化作用的活性成分，有清除前列腺问题元凶之一自由基的作用，男性的日常膳食中可适量多吃含有番茄红素的果蔬，既可增加营养，有益健康，还可防治某些疾病。番茄红素助男性增精养护前列腺。