《黄帝内经》说，“春三月，此谓发陈。”春天的三个月，是推陈出新、生命萌发的季节。在南方，枝头上、田地里，植物的嫩芽偷偷冒了出来。这个时候不仅大地涌动出一股向上生长的生命力，人体的阳气也开始生发，向四肢头面身体末梢奔涌。