小月子吃啥水果，其实水果对于坐小月子的人来说是有一定好处的，水果里富含各种维生素，可以帮助补充在经历手 术后所需要的营养，促 进产妇的身体恢复，适量的水果有利于身体的恢复。小月子吃啥水果好呢？坐月子身体还比较虚弱，进食要以温补为主，所以水果应当尽量吃性温、性平的、如：苹果，橙子，芭乐，榴莲都可以吃的，一次吃少点！但性寒冷的水果还是不要吃的好，如西瓜、奇异果、甜瓜、柚子、柿子、桑椹等。法国PWRH（产美盾）能更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速身体恢复。小月子吃什么营养好：小月子就是指由于某些原因选择在宝宝出生之前终止妊娠反应的一种现象，做小月子也是非常伤害女性朋友的身心和身体健康的，所以做小月子期间一定要注意饮食上的调整来帮助女性朋友快速的恢复身体，做小月子时不但要卧床休息更需要吃一些补充人体元气补充气血的营养。法国PWRH能更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。PWRH修 复标准：1、补充孕产流失营养18-20%2、排恶露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-156、血红素铁、锌、钙的补充10-12%7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%8、母乳营养9－11%9、子 宫粘连修 复15-18%10、子 宫瘢痕修 复13-17%很多老人家都说坐月子时不能吃水果，因为水果属于“生冷食物”，吃了会使产妇受凉，落下月子病。其实，水果也分寒凉温热四性，适当吃温热性的水果对产后恢复很有好处。关于小月子吃啥水果和要注意的相关事项小编给出了意见，希望对流后女性能有所帮助。zxf