坐小月子不能吃什么，小月子如果没有调 理好，对于女性的身体会带来更大的负担。既然要做小月子，肯定是需要从饮食中入手，该吃什么不该吃什么都要留意，坐小月子不能吃什么呢?往下看：一、辛辣的食物。小月子后身体很虚弱，这时候吃东西的话要注意清淡，子 宫上面是有伤口，如果吃了辛辣的食物是容易导致伤口发炎、感 染，难以好完全，吃的清淡而有营养才能够让身体恢复。二、刺 激的食物。比如辣椒、浓茶、大蒜等等都是具有刺 激性的食物，它们容易给胃部带来损伤，导致人出现便 秘的情况，进而导致肠痉 挛而让身体出现充血、水肿等等的问题。三、生冷的食物。雪糕、冷饮、螃蟹的功能等一切属于凉性、生冷的食物人们都不应该吃，不然会导致体内淤血残留一直无法排除，到时候身体就不容易恢复。法国PWRH（产美盾）配比专 业新型营养，加速修 复机体，增强体能促 进。修 复子 宫内膜，促 进粘膜再 生。PWRH修 复标准：1、补充孕产流失营养18-20%2、排恶露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-156、血红素铁、锌、钙的补充10-12%7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%8、母乳营养9－11%9、子 宫粘连修 复15-18%10、子 宫瘢痕修 复13-17%女性坐小月子期间除了要小心护理身体外，在饮食上面要小心选择。月子期间不小心吃错东西，不但会影响身体的恢复，而且还很容易使本来就虚弱的身体伤上加伤。坐小月子不能吃什么和护理要点如上，希望能够帮助有需要女性朋友。zxf