原标题：水鱼汤的实践

水鱼汤的做法

清理炖鱼汤的做法是从头部取出活龟，屠宰并释放血液，然后用热水剥去皮肤。切成小块。龙眼，红枣和糯米。将水放入锅中煮沸。加入料酒，放入乌龟。将甲鱼放入砂锅中，加入洋葱和生姜。加入红枣，莲子和龙眼。加入足够的水煮沸，煮1小时20分钟。用盐和大蒜调味。您可以在餐桌上享用。

除了清炖鱼汤外，还有另外两种水鱼汤供您参考：

　煲水鱼汤的做法

方药：生地20克，水果生姜10克，洋葱20克，料酒20克，水鱼1个，红枣7个。

生产：

1.从头部爪子中取出鱼 去除内脏;洗地，切片，洋葱切，姜片。

2.将水鱼放入锅中，放入生地，洋葱，生姜，红枣，草果，料酒，加入3000毫升水，放火烧火，焖1小时。

怎么吃：每天2次，与食物一起吃。

功效：滋补肝肾，气血两用

黄精杞子水鱼汤的做法

原料:水鱼300克，黄精30克，枸杞12克，生姜4片，红枣3个。

练习:

1切水鱼，去肠，洗净，粉碎;黄精，蝎子，生姜洗净;红枣核。洗净。

2将所有配料放入炖锅中，加入一些水，加入炖菜，小火煮3小时，调味即可食用。

功效:滋阴补肾，养血明目。

人们正在为天空吃东西，自古以来就是这样。无论你是谁，无论你是贫穷还是富裕，你能够生存的原因都取决于食物。但是，应该注意水鱼往往是油腻的。如果胃肠功能不好或产后孕妇最好不要吃这种食物。