母乳对宝宝来说是一种天然且营养丰富的食物，为了让宝宝长得更好孕妈都会在哺乳期坚持母乳喂养，但是很多时候孕妈都没有足够的奶水给宝宝，其实在我们的日常生活中，有很多催奶下奶快的食物，比如红枣、豆腐、黄花菜、莴苣等食物，在这里为大家盘点8种哺乳期催奶下奶快的食物，赶快收藏看起来吧。