不能掉以轻心，为宝宝玩100％的心理护理！

期待最舒适的孕中期，我觉得整个人都感到舒适和舒适，想着怀孕期间最稳定的时间，吃喝，并在怀孕初期弥补痛苦！就像她列出一份名单并为“大秀”做好准备一样，法老向她发送了以下怀孕期间的禁忌！

事实证明，尽管它在妊娠中期是最稳定的，但它不能掉以轻心，所以要注意它！

在此期间，饮食应富含富含钙，铁和纤维素的食物。钙和铁可以帮助宝宝的骨骼发育，纤维素可以防止便秘。建议吃牛肉，卵子，杏仁，肉汤，新鲜水果和蔬菜。注意不要喝红茶，咖啡等，饮食中的含盐量应该少一些。

孕中期的营养饮食，来自三甲医院的专家告诉你该怎么做

除了在此期间的例行检查外，更重要的检查项目是：四维彩色超声，唐氏筛查和葡萄糖耐量筛查。每四周检查一次检查频率。如果身体异常，可能需要每两周检查一次，具体取决于您的身体状况。

怀孕中期检查的关键项目是什么？敲在黑板上提醒你〜

如果您有背部疼痛，坐下或站立时，不要向前弯曲肩膀并尽可能地弯曲上半身。在中后期，可能会出现皮肤瘙痒的症状。这时，保持身体清洁，穿上棉质透气衣服。此外，有时会有 现在有腹痛，头晕和胃酸，你可以准备几个枕头，撑起上半身睡觉，少吃多吃多吃，不要吃重油腻的食物。

你必须知道关于怀孕的37个禁忌，快点收集！

在怀孕12周和怀孕36周之前，你应该尽量避免***，你可以使用温和的***动作代替。注意不要严重按压腹部，不要过度刺激乳头，并采取适当的姿势。在孕中期，你应该注意同一个房间，以防止流产。每个人都是成年人，忍耐。

在阅读了怀孕中期的禁忌之后，华撒欢的心脏略微收敛，但法老只是提醒她，她太开心了，没有顾忌，但她可以给她带来好处。法老不会忘记〜在有限的条件下，法老为花准备了各种食物，这样她终于可以吃饱了〜还带她开始短途旅行〜