准备试管移植，如何提高男性的精子质量？
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原标题：准备管移植，如何提高男性精子质量？

试管婴儿是需要服用雌性卵子和雄性精子。这对夫妇两侧的卵子和精子都没有成功进行胚胎培养的问题。那么，准备移植试管，如何提高男性的精子质量？

试管婴儿培养形成的胚胎质量也与这对夫妇的身体状况有关。例如，男性提供的精子质量至少应该是好的，可以在体外成功地受精到胚泡中，或者可以成功地形成胚泡。 。

准备试管，如何提升男性的精子质量？

多吃含锌的食物

如果男性锌含量过低，体内精子量就会减少，精子畸形和性功能会降低，而含锌量较高的食物包括贝类，动物内脏，谷物胚芽，芝麻，虾，等。男性通常可以多吃含锌食物，这有助于提高精子的活力。

戒烟戒酒

在正常的生活中，我们看到很多男人都有吸烟的习惯。有些人甚至加入吸烟和饮酒，他们无法阻止它。事实上，男性过度吸烟和饮酒会加速体内睾酮的分解。血液中的睾酮水平会降低，性欲会下降，导致体内精子质量下降，影响下一代。想要戒烟和戒酒的男性更有利于精子的产生。

避免过多食用影响精子质量的食物

许多男性朋友在不知不觉中吃了很多不利于精子生成的食物，影响了精子的质量。例如，炸鸡，咖啡和其他食物可能含有不利于精子生成的成分。男性应尽量少吃或不吃，以免影响精子的质量。在正常饮食中，你应该尽量避免食用这些对健康不利的食物。