当一个女人得知自己怀孕是件多么开心的事情，但是开心之余就是各种担心和紧张，担心胎儿发育情况，紧张自己在孕期吃什么，怎么吃才更有营养，毕竟孕妇在整个孕期要注意饮食营养均衡，不该吃的坚决不吃，今天小编就像告诉大家的是：怀孕期间，孕妇不宜吃3种食物，可能影响胎儿正常发育。

1，黑木耳

这道菜是菜肴开始时的天然野生菌，营养丰富，后来人们了解它的好处，我们开发了人工种植。当然，营养不亚于野生。我们可以在许多餐馆，餐馆和大型宴会上看到黑木耳的菜肴。它可以冷吃和油炸。吃汤等，不仅味道鲜美，而且营养价值丰富，人体吸收良好，但黑木耳应在吃水前浸泡一段时间，但真菌中含有大量蛋白质和蛋白质会在水中产生一种时间。毒素，孕妇对胎儿有一定的影响，所以孕妇不宜吃黑木耳。

2，水菠菜

菠菜是夏季最畅销的蔬菜之一。它也有一个名为amaranth的名字。这可能叫很多朋友。我听说过。水菠菜是一种碱性蔬菜。它进入人体并与酸性物质发生反应。它对人体健康有益。菠菜还具有解毒和杀菌功能。但是，孕妇和儿童必须在怀孕期间补充钙物质以促进身体。骨骼发育，而菠菜中含有草酸，草酸会阻断钙的吸收，使儿童不能吸收钙，对身体发育不利。

3，韭菜

韭菜是每个人都熟悉的蔬菜，