一、流产后吃什么对子宫恢复好

1.人工流产后半个月内，蛋白质应提供每公斤体重1.5至2克。因此，你可以吃更多的卵肉，猪肉，卵子，牛奶和豆类，豆类等。

2，因为身体虚弱，经常容易出汗，加水应少量次数，汗液排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C，维生素B1，维生素B2，所以应多吃新鲜蔬菜，水果。这也有助于预防便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。手术后一周，脂肪控制在每天约80克。那些经历过紊乱的人，避免刺激性食物，如胡椒，酒，醋，胡椒，生姜等。这些食物可以刺激性器官的充血，增加月经量。还要避免食用螃蟹，蜗牛和河獭等冷食。有的医生建议服用3-5对生化汤（当归六钱，甘草钱一半，四川？四钱，桃仁钱，黑姜钱，杜仲钱）。

专家说，人们流动后还有许多值得学习的传统饮食，如黄芩，阿胶，红糖，大枣，糯米，糯米，卵肉，生姜，菠菜，乌梅等，均有非凡的收敛性。止血，气血。 。

每个月吃一只乌骨卵，并在月经前七天吃。如果你想维持子宫，你可以尝试一下。除了吃大枣外，坚持喝牛奶对人体也是非常有益的。

二、流产后吃什么好恢复快之推荐饮食

（1）荔枝枣汤：干荔枝，干枣各7片。每天总共1剂水。它具有滋养血液和液体的功效。适用于贫血妇女，流产后调养子宫。

（2）卵子枣汤：2个卵子，10个红枣，红糖适量。将水放入锅中煮沸，然后将卵子煮沸并煮沸。将红枣和红糖煮沸，煮20分钟。补中益气，滋补 影响。适用于贫血和产后，产后子宫调养。

（3）鸽子汤：1羽鸽子，30克，少许盐。从头发和内脏中取出鸽子，洗净，放入锅中，加水煮沸。煮熟时加少许盐。每天吃2次肉和汤。它具有益气，补血，补虚的功能。适用于身体虚弱和病后气虚，身体疲劳和疲劳，表缺乏和自发性出汗等症。

（4）参芪母卵：1只老母卵，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，适量黄酒。屠宰头发和内脏的母卵将被黄酒淹没，其他四种口味将被放置在卵周围，蒸熟和分开，并分批取出。它对血液有益。适合子宫的调整。

（5）豆浆米粥：2碗豆浆，50克大米，白糖适量。洗净米饭，用豆浆洗净粥。每天空腹服用。它具有调和脾胃，清热和润湿的作用。它适用于身体子宫的康复。

（6）糖红枣：干红枣50克，花生100克，红糖50克。将干燥的红枣洗净并浸泡在温水中。将花生稍微煮熟并剥去，以备日后使用。将大枣和花生皮放入小铝锅中，加入花生水，加入一些水，小火煮30分钟，取出花生皮，加入红糖，待红糖溶解后即成汁即成。它具有滋补血液和有害的功能。适用于流产或低血压后的贫血。

亲亲宝贝提示：专家说，此外，你可以吃适量的猪肉，动物肝脏，血豆腐，这些食物有补充铁和血液的作用，而注射足够的维生素C可以增加铁的吸收和效率利用率，值得注意的是饮食是一种组合。此外，女性朋友还应注意保持生殖器区域清洁卫生，每天用温水洗1或2次，换掉卫生巾。 1个月内禁止性生活，以防止生殖器官感染。同时，做避孕措施。