关节寿命很有限，这些动作少做点！
目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病，我国的关节炎患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加。
其实，关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”，就会引发各种关节病！
关节寿命只有60年！
关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是60年。
如果有人活了80年，但关节用了60年就先“死”了，那后面的20年，就得深受其苦了。
不过只要后天保养得当，原本只能“活”60年的关节，健康寿命能延长至少10年，甚至更长；但如果不注意保养，没准用个40年就歇菜了，连平地走走都会痛。
所以，关节要省着点使，且行且珍惜！
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