小产了吃什么对身体好，女性小产之后对于孕妇本身的打击是非常大的，这时候家人与朋友需要多多关心孕妇，除了适当开到孕妇早日走出阴霾，也要注意孕妇身体的调养工作。那么，小产后吃什么对身体好呢？跟着小编姐姐往下看：1、小产后应吃补 血补铁的食物，预防出现贫血的症状，这样的食物有红枣、瘦肉、黑豆、胡萝卜等。2、小产后吃的食物应该易于消化，如红枣粥、小米粥、鸡蛋羹等。3、小产后要多吃维生素丰富的食物，如各种绿叶菜。法国PWRH（产美盾），通过1、补、2、修、3、调养三个方保护女性生殖健康，保养修 复子 宫细胞源营养，修 复小产给子 宫内膜造成的损伤，增加子 宫内膜厚度，为下一次的孕育做好基础。PWRH修 复标准：1、补充孕产流失营养18-20%2、排恶露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-156、血红素铁、锌、钙的补充10-12%7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%8、母乳营养9－11%9、子 宫粘连修 复15-18%10、子 宫瘢痕修 复13-17%以上便是小编为大家介绍的关于小产了吃什么对身体好的一些内容，希望对大家有所帮助哦。其实流掉后妈妈们不仅要补充营养，还要稳定情绪。爸爸们要多多安慰妈妈，多多陪伴妈妈，让妈妈们尽快走出悲伤。zxf