小月子能不能吃水果，小月子吃啥水果呢？许多女性在流后都不知道该吃什么不该吃什么，不吃害怕营养跟不上，吃的话如果吃的不对了害怕影响身体恢复，那小月子能不能吃水果，小月子吃啥水果呢？跟着小编姐姐一起来往下看，小月子是可以吃水果的哦，水果富含维生素，对流后身体恢复有益，但是不要吃寒性大的水果，如西瓜、柿子、柚子、桑葚等，可是吃些香蕉、山楂、榴莲、橘子、龙眼等。但是不要吃过凉的哦，常温的比较适合。而且要适当，不要过量的实用水果。以免引起肠胃的不适。流后除了注意饮食还要及时补充法国PWRH（产美盾）修 复女性生殖系统以及流后身体虚弱问题。修护子 宫壁的创伤，加速修 复机体，增强体能促 进。PWRH修 复标准：1、补充孕产流失营养18-20%2、排恶露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-156、血红素铁、锌、钙的补充10-12%7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%8、母乳营养9－11%9、子 宫粘连修 复15-18%10、子 宫瘢痕修 复13-17%温馨提示：坐小月子的时候也要和正常生产做月子一样不能用凉水。这时候身体的免役力是很低的。也不会干体力活，会加重身体恢复的过程，加长恢复的时间。吃水果也要注意，有些水果是凉性的，不能吃，和喝凉水一样的意思哦。小月子能不能吃水果，小月子吃啥水果,已给出了相关的注意事项，希望得到流后女性重视。zxf