不同年龄怎么祛斑
admin
2022年06月24日
今天[db:标签]大家分享我用的祛斑面霜以及精华的一些小经验吧~不过得理性选择哦~~
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长斑是每个人都可能会遇到的问题，干皮尤为得注意了，而且比黑头、痘痘什么的更难去掉！不过想祛斑的姐妹先别急，它也不是不能去掉的，我们只要能做到内外结合，坚持坚持，还是可以祛斑的：
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祛斑的护肤步骤：
先了解自己的肤质：油皮。干皮、中性
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掌握斑点的类型：雀斑、晒斑、换个航班、妊娠斑、老年斑
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白天的护肤流程：洁面—爽肤水—眼霜—乳液—祛斑面霜—防晒
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晚间的护肤流程：卸妆—洁面—爽肤水—眼霜—乳液—祛斑面霜
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祛斑小注：
洁面时候尽量选择温和的氨基酸洗面奶，控制皮肤的酸碱平衡，带泡沫丰富时再涂抹在脸上哦！
每周一次清洁面膜，2~3次补水面部
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祛斑的小tips：
保证充足的睡眠
注意防晒的重要性
保持良好的心理情绪
适当的使用维C、维E含量较高的食物
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祛斑时期少吃的食物：
深色的食物：酱油、黑豆、猪肝
感光类的食物：芹菜、胡萝卜、菠菜、香菜、油菜、柠檬
远离油腻的食物：油条、炸鸡、薯条、鸡排等
高糖食物：奶茶、蛋糕等各种甜品
远离咖啡、碳酸饮料等食物
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