常见儿童食品安全知识有哪些？这些一定要知道。

[db:标签]��谓的食品安全是指食品不含任何对人体有害的物质。如果食物变质或含有有毒物质，它会给我们的身体带来伤害，甚至危及我们的生命。食品安全关系到人类的生命和健康。儿童食品安全的常识是什么？这些必须是已知的。

常见儿童食品安全知识有哪些？这些一定要知道

常识1白开水是儿童的最佳饮品

饮用白开水不仅能满足儿童对水的生理需求，还能为他们提供一些矿物质和微量元素。无论是碳酸饮料、营养保健饮料，还是目前许多家庭流行的纯净水和矿泉水，都不适宜替代自来水作为人们的主要饮用水。煮沸的自来水被冷却到25-35摄氏度，此时水的生物活性增加，这最适合人类的生理需要。

儿童由于新陈代谢快，比成人需要更多的水。因此，水、矿物质和微量元素的缺乏或过量都会影响他们的健康。有喝水习惯但不喝水的孩子通常食欲不振、多动症、脾气乖张、缺乏身高和体重。

常识2长期过量饮用冷饮对健康有害

让孩子一次吃4或5个冰淇淋或喝2或3瓶汽水，这对孩子的健康非常有害。首先，在夏季，人体内胃酸分泌减少，消化系统的免疫功能下降，而此时的气候条件正好适合细菌的生长和繁殖。因此，夏天是消化道疾病的季节。

过量饮用冷饮会导致儿童胃肠道温度骤然下降，局部血液循环减慢等症状，影响食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能障碍、营养缺乏和反复腹痛。

此外，冷饮市场的一些产品卫生条件差，许多产品不符合卫生标准。在这种情况下，吃冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。

常识3易拉罐对儿童有害

受儿童欢迎的易拉罐由铝合金制成。为避免铝合金与饮料接触，内层涂有有机涂料隔离。在一些厂家的生产过程中，罐壁上的保护涂层没有完全涂覆，或者涂层在密封、灌装和运输过程中被破坏，导致饮料与铝合金直接接触，溶解饮料中的铝离子。

一项调查显示罐中的铝含量比瓶子中的铝含量高3~6倍。如果你经常喝易拉罐，你将不可避免地消耗太多的铝。过量的铝会导致儿童智力下降和行为异常，不利于儿童骨骼和牙齿的发育。

常识4长期饮用纯净水会导致疾病

矿泉水与自来水的主要不同之处在于某些矿物质或微量元素含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应该有针对性，最好是补充所缺乏的。例如，缺锌儿童可以从饮用高锌矿泉水中受益。相反，如果没有缺锌，饮食中的锌供应充足，就没有必要喝这种矿泉水。矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体内，可能导致一些疾病，最常见的是肾结石。

专家认为，目前，矿泉水消费者普遍是盲人。有些家长不明白，每种矿泉水的成分不一样，其保健功能也不一样。相反，他们把矿泉水作为一种常见的解渴饮料，让他们的孩子喝，盲目地相信矿泉水比自来水好。这是一个误会。一年四季都喝它的孩子会对他们的健康产生不良影响。

用于蒸馏水、纯净水、太空水等。大多数产品在去除水中的工业污染物时，会去除水中的大部分矿物质和微量元素。长期饮酒将不可避免地导致人体内某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，甚至对儿童的生长发育产生更大影响。

常识5多彩苏打水影响身体发育

多彩苏打水是

此外，一些彩色冰棒，彩色冰砖，彩色袋冰等。就像有色汽水一样对儿童的发育有害，不推荐食用。

常识6膨化食品应该尽可能少吃或不吃

油炸薯片、雪糕、薯片、虾条、虾条、鸡笼、鸡条、玉米芯.是孩子们最喜欢的膨化食品。试验表明，膨化食品虽然味道鲜美，但从成分和结构上看，属于高脂肪、高热量、低粗纤维的食品。

从饮食结构分析，它有一定的缺陷，只能偶尔食用。长期食用大量膨化食品会导致摄入大量油脂和热量，以及粗纤维摄入不足。如果你锻炼不够，你会积累脂肪并变得肥胖。

儿童经常吃膨化食品，这将影响他们的正常饮食，导致缺乏保护和各种营养素的供应，并容易营养不良。高盐和味精在膨化食品中很常见，这将使儿童长大后容易引起高血压和心血管疾病。这些都不利于孩子的健康成长。

边肖提醒说，网上购买的食品价格比普通商家便宜得多，因为中间环节的成本降低了。然而，如果价格低于正常购买价格的一半，人们应该警惕。如果你想知道更多关于儿童健康饮食和高盐食物是否对婴儿有害的信息，请继续关注最近中国和泰国常识的更新。