问题描述：我家宝宝已经6个月大了，从出生到现在一直都是纯母乳喂养，但是之前听说这个时候的宝宝需要补充一些维生素，我看一些宝妈提供的建议有补充ad的也有补充d3的，我有点无法抉择，所以想要问问我家宝宝吃哪一种比较好呢?

最佳回答：6个月大的宝宝纯母乳喂养要补充维生素AD还是D3都还可以，具体的要根据宝宝的情况补充。如果宝宝的饮食中已经包含了足够的维生素A和D，那么就没有必要再额外补充了，因为过量的维生素A和D都可能会对宝宝的健康产生负面影响。如果宝宝的饮食中缺乏维生素A或D，就需要根据宝宝的具体情况来选择补充哪种维生素了，如果只缺乏A就可以吃d3，如果两者都缺乏可以补充ad。