原标题：掌握以下三点，想要有一个男孩和女孩来决定！

她最终是男性还是女性？这通常是人们喜欢讨论的话题。然而，在女性怀孕之前，人们已经开始了这个话题。如何准备男孩和女孩掌握在自己手中？这是跟随母网络百科全书，看看男孩和女孩的秘密。

　1.提高精子和卵子的质量和数量

确保男孩和女孩出生的第一步是确保他们怀孕。在怀孕时，您应该首先改善雄性和雌性卵的质量和数量。如果男性的精子活力差，或者精子不那么精致，那么基本上，女性就不可能怀孕了。即使她怀孕了，她也可能流产或早产。

因此，男性需要补充精子所需的精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素。另一方面，女性需要添加更多的铁，钙，蛋白质，叶酸等。此外，无论男女都需要多运动，你可以尝试一起跑，做瑜伽等。同一房间的房间数量也很好掌握，建议在排卵期间在同一个房间。

　　2.饮食改变女性的酸碱性

因为男孩和女孩最终都是由精子决定的，如果x精子与卵子结合，女孩就会出生，如果y精子和卵子结合在一起，男孩就会出生。具有x染色体的精子更喜欢酸性环境，而具有Y染色体的精子更喜欢碱性环境。因此，如果你想要一个男孩，你可以考虑吃弱碱性食物，如果你是一个生女孩，你可以吃弱酸性食物。

3.把握好同房姿势和性高潮

根据传说，有一种方法可以通过性高潮实现男性或女性，原始的 由于女性达到性高潮并分泌碱性液体，性高潮越多，碱性液体的分泌越多。对于y精子，它为它创造了一个更有利的环境。因此，如果你想要一个男人，你可以尝试深情，等待女性高潮射精。此外，建议采用男性和女性的姿势更好，因为它有助于更多的精子进入女性身体。然而，即使这些秘密可以帮助提高男孩和女孩的概率，但也需要认识到同样的事情，也就是说，男孩和女孩是自己的孩子，事实上，没有必要在婴儿纠缠是一个女人仍然是男性。如果最终的结果与预期的不一样，不要难过，你应该保持愉快的心情，这对家庭幸福有好处。