三高人群在中国分布非常广，很多人都患有三高，不说三高都有至少会患有一种，高血脂在当代人中就有很多，因为现代人的生活习惯都不怎么健康，在饮食方面不健康的话很容易就会引起高血脂，高血脂的治疗一般都要使用药物的，可是药物治疗本身就有副作用，那除了药物治疗以外还有些什么比较日常的方法呢，我们也很有必要了解一下。