小产后吃什么好俗话说的好：人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。这是实实在在的大实话。我理解的就是：人活着虽然不是为了吃吃喝喝，但不吃吃喝喝是绝对活不下去的。更何况是小产后的女性，身体的元气大损，不光是子宫，身体全都受到了创伤。无论是小产是顺产还是刨腹产，中国习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草， 国外使用PWRH，它的38项黄金配比，营养均匀且吸收率好，跟传统的大进补的东西不一样，它的营养平衡。它和正常月子餐的区别是：首先，不需要花大量的时间去炖；其次，也不用去炖燕窝阿胶之类的，而且也不用担心进补过度，哺乳期使用，对宝宝的体质和大脑有很好的帮助。