哪些运动可以纠正子宫后位

admin9个月前资讯32

注意1、注意饮食调理:

盆腔炎病人要注意饮食调护,要加强营养,一般是可以做到低脂肪、高卵白的饮食模式。女性发热期间宜食清淡易消化饮食,对可以采用梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用;而白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食煎烤油腻、辛辣之物;小腹疼痛,痛经时,还可以选择姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。

注意2、注意多运动:

很多女性常常在办公室一坐就是一天,盆腔的血液回流长期不畅,从而引起盆腔炎,或是经常在月经期下田、游泳等,容易造成盆腔炎的加重,而建议女性患者可以选择一些适合自己的运动进行,例如:爬山、慢走、打乒乓球、打羽毛球、骑单车等。

注意3、注意卫生:

盆腔炎患者在患病期间,一般要加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累,一般要注意外阴的清洁、干燥.

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