[db:标签]��不夸张的说，美白的第一步就是防晒！防晒是所有护肤步骤中非常重要的一步，防晒工作不到位，化妆效果再怎么美白，都不可能深入到底子里，卸了妆之后照样是又黄又暗沉的肤色，惨不忍睹。尤其到了夏季，防晒的全面工作更是要重视起来。

夏天要防晒，大家都知道应该用防晒霜来抵挡紫外线。但是，正确的涂防晒的操作，你确定知道什么做法才是正确的吗？涂防晒一定要记住以下“3不要”原则，如果没有遵守的话，涂抹错误，防晒的效果大打折扣，涂了也是白涂。

一、涂防晒起的作用是什么？

①抵挡紫外线，预防皮肤晒黑

防晒霜上有固定的spf值，这个数值代表的是防晒指数的高低，也就意味着抵挡紫外线的强度有多少。所以涂抹防晒霜，是让这个指数的功效得到发挥，相当于给皮肤形成一层保护膜，抵挡紫外线，预防晒黑。

②抗斑抗皱，给皮肤形成保护膜

防晒做到位了，就不会让强烈的紫外线侵入皮肤破坏皮肤内部的组织。比如说水分、胶原蛋白等成分，如果长期被太阳照射并没有防晒措施的人，就容易得晒斑，水分流失的快，自然皱纹也越来越多。

③预防衰老，延缓皮肤的后期问题

长期坚持防晒，不会让皮肤脱水和老化，就不会很快衰老。所以涂抹防晒霜还有更重要的功效就是预防衰老，被晒伤晒脱水的皮肤，后期就会有很多皮肤问题，衰老就是比较严重的类型。

二、涂防晒需牢记的“3不要”原则

原则1、不要临近出门才涂防晒

一般防晒霜的起效时间要满半个小时才可以，千万不要临近出门几分钟才去涂防晒霜，那这样涂出来的防晒霜跟没有涂基本没区别。还没有得到它的作用时间，就已经在强光之下，根本等于白涂。

原则2、涂防晒没有卸妆的习惯

防晒霜严格意义上也算是化妆品行列，所以才叫“化学防晒”，因此涂防晒也是需要卸妆的。千万不要以为防晒霜涂在脸上不影响什么就不卸妆，残留的化学物质，对皮肤来说是一种损伤。

原则3、不要只在阳光强的时候才涂防晒

千万不要看太阳光强烈才想到用防晒霜，其实一年四季都有紫外线，甚至晚上都会有，而且紫外线指数一点都不比白天差。那些被忽略的凉爽季节、晚上或者阴天，其实都还有你看不见的强烈紫外线，时刻都需要注意防晒。

三、如何正确涂抹防晒产品？

★基本操作：

步骤1、出门前30分钟先涂防晒

为了让防晒霜起到有效的作用，一定要在出门前的半个小时先上好防晒霜，才能让它的防晒作用得到发挥。临近出门涂的防晒霜，约等于毫无作用。

步骤2、涂抹防晒先做好保湿打底工作

不要以为防晒直接上脸就可以了，基础的保湿打底的护肤工作还是要做的。涂任何脸上防护美装的产品，都需要先将皮肤保湿，防晒霜也一样，不然皮肤会显得拔干，而且也容易长纹。

步骤3、涂抹防晒后一定要卸妆

记住防晒霜是“化学防晒”的原理，所以里面含有和化妆品相同的化学成分，时刻要注意卸妆，才不会让作用在皮肤表层的化学成分渗入到皮肤内部组织。

★注意事项：

要点1、四季都需要涂防晒

不要以为只有夏季的白天才需要涂抹防晒霜，在你看不到强光的时候，其实紫外线依旧在发挥着它的作用。一年四季，白天晚上，晴天阴天和雨天，都随时可以涂防晒霜，因为随时都有紫外线在侵入我们的皮肤，看不见不代表没有。

要点2、选择清爽不油腻的质地

油滋滋的质地，涂在脸上都觉得不自在，主要是脸部会觉得非常油腻和厚重。特别是夏季这种强光下，容易出汗的季节，大家都追求清爽的感受。油腻质地的防晒霜，其实是加重皮肤的负担。

★急需避开的肤质：敏感肌、油性肌肤、混油性肌肤

这三种皮肤，都属于容易出油且比较容易过敏的类型，油腻型的防晒霜会加重出油的速度，等于附着了一层油在皮肤表面一般，加上皮肤本身出的油，不仅防晒效果不佳，还容易闷痘，引发更多的皮肤问题。

☟判断依据：

❶涂抹在手背流动性强

拿到一款防晒霜，可以先挤出一点放在手背上，手背倾斜试试它的流动性。如果是凝固不动的，多半是滋润效果不够，且比较油腻的；如果流动性强，说明质地清爽舒适，上脸会更合适。

❷涂抹在脸上成膜快，不容易出油

小范围在皮肤上试，如果上脸觉得水润并且很快被吸收，说明它的质地清爽，并且成膜也快。这样的防晒霜防晒指数更高，而且待机时间也更长。

要点3、底妆前要先涂防晒霜

很多女生会觉得，化妆品已经具备增白和防晒的效果了，用不用防晒无所谓，这种观点是错误的。

无论化不化妆，只要出行都要时刻注意先上防晒霜。尤其是化妆前，防晒霜其实是给皮肤上一层保护膜，也可以保护皮肤本身的健康值，不会轻易被化妆品的化学成分更深入皮肤，所以妆前防晒必须重视。

★PS：上完妆之后，如果为了出门补防晒方便的话，还可以准备一款喷雾型的防晒，这种防晒轻巧便捷，而且上了妆也可以随时喷脸，也不会影响妆容。原理是“物理防晒”，所以不用深入皮肤内部，是属于外层的保护措施。

要点4、时刻注意补水

因为夏季太阳光烈，出汗量大，体内的水分流失的更严重。防晒之余，还需要时刻保持补水，皮肤上保湿工作要做好，无论是妆前妆后还是日常，都要时刻保湿。另外要记住多喝水，将水分补足到体内。

如果你要做一位足够精致的爱美人士，那么一定要注重防晒，尤其是夏季的防晒更应该注重。注意补水，注意抗老，在紫外线强烈的夏日，从做好防晒开始。