5月护肤攻略，提前为夏季做好准备

5[db:标签]��份明显要比清明前后升温很多，但是又没有夏季那么的炎热。在这个尴尬，炎热的月份，我们该如何做好护肤。5月份日平均气温已经达到27℃、28℃了。已经到了穿短袖，吃冰淇淋的季节，我们护肤的重点也要开始转移了

5月份天气还是比较多变的，最低至16度，最高达到34℃左右。多为多云天气。但是面对任何的环境气候，我们护肤都是不可懈怠的。

补水是关键

随着天气越来越热，逐渐就进入到夏季了，夏季气温高，汗水会相对蒸发比较快，水分大量流失，肌肤干燥缺水，就会刺激自己分泌更多的油脂来保护肌肤，皮肤也会变的越来越油。

脸上分泌大量的油脂，油脂没有及时的被清理就会堵塞毛孔，导致毛孔粗大，出现黑头等现象。

很多人5月份就开始开空调了，三四个小时待在空调房间里，肌肤很容易变得很干，缺水，敏感！

所以说一切肌肤救治的根源就是多补水，通过各种方面补水保湿，时刻保湿肌肤水润的状态。

务必要防晒

很多小伙伴在5月份会忽略掉防晒，多云天气，一点都不会影响紫外线对你的肌肤伤害，这个时候偷懒，肌肤无形中就在慢慢给晒黑了。当肌肤接受到过多的紫外线照射时，表皮细胞就会受到损伤的。正是因为你的忽视，皮肤正在被紫外线伤害。

不做防晒，皮肤不仅会被晒黑，还会变得干燥，产生细纹。特别是如果你本来就是长斑，经过紫外线的刺激可能会加重斑点的生成。

外出的时候一定要做好防晒，早上来不及涂抹防晒霜，可以随身携带一把伞

合理清洁肌肤

清洁是我们每天都在做的事情，也是日常生活中必不可少的护肤步骤。

5月份空气中各种棉絮，花粉，在空中飞舞，我们人体接触后很容易出现刺痒，过敏等现象。加上人体皮脂腺分泌比较旺盛，出油出汗。更要重视肌肤的清洁。

注意饮食，多吃蔬菜和水果

富含有维生素C的水果和蔬菜有助于提高机体抵抗紫外线辐射的能力，多吃富含维生素A的食物，胡萝卜，菠菜，牛奶，南瓜等。

抵抗紫外线辐射，补水护肤的蔬菜水果有：石榴、橄榄、番石榴、梨子、桃子

排毒养颜，美白亮肤：香蕉、西红柿、菠萝、苹果、柚子

爆痘及时处理

5月份是长痘痘的高发阶段，令人讨厌的痘痘粉刺让大家都很心烦。长痘痘一定要及时地处理，保持肌肤清洁，这长痘期间尽量少化妆，及时卸妆，不要让化妆品对肌肤造成二次伤害。

甜食是长痘痘的重要因素，尽量要少吃，熬夜也会引起痘痘，要注意了，

五一假期马上就要来临了，一定要做好护肤，肌肤管理。提前做好预防，为夏季护肤做准备。