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幼儿能不能喝酸奶？

admin 2019年10月17日

育儿小常识

[db:标签]��前，市场上的大多数酸奶产品都经过固化，搅拌并添加了各种果汁果酱和其他水果口味。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在加工和开发过程中的某些方面都避免了缺点，从而更适合于人类营养和保健品。那么幼儿可以喝酸奶吗？下面的中泰常识讨论了有关儿童食品安全的知识。

孩子可以喝酸奶。

酸奶的营养成分和能量密度很高，包含20多种营养成分，特别是一杯酸奶（150毫升）可以为婴幼儿提供30％的能量和钙和10％的蛋白质。简而言之，如果您的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，则相当于他整日生长和发育所需的能量和钙的1/3。酸奶和母乳非常相似，易于消化，特别适合消化系统不成熟的婴儿。

酸奶可以促进大脑发育。酸奶含有半乳糖，半乳糖是大脑和神经系统大脑小脑的组成部分，与出生后大脑的快速生长密切相关。两岁之前是大脑发育的关键时期。此时，确保充足的能量和半乳糖供应对促进婴幼儿的生长发育具有良好的作用。

酸奶可以预防腹泻。腹泻是婴幼儿中最常见的疾病。酸奶含有足够的乳酸菌并具有适当的酸度。喝酸奶可以有效抑制有害细菌的产生并提高免疫力。它可以预防腹泻或缩短慢性腹泻的持续时间，并减少急性腹泻的发生率。一些学者认为，每天喝0.5-0.75公斤酸奶可以治疗腹泻。酸奶在治疗腹泻方面比抗生素更好，因为喝酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶可以增加抗生素对致病菌的敏感性，因此对婴幼儿的健康非常有益。

但是您需要知道，宝宝在喝酸奶时应该注意年龄。婴儿和早产婴儿不适合酸奶，一岁以上的婴儿可以喝少量，因为三岁以下的婴儿应以奶粉为基础。以上是我们今天分享的有关“儿童可以喝酸奶”的主题。如果您想了解影响儿童健康的高糖饮料的常识，请继续关注此网站。

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