幼儿能不能喝可乐？

夏天，年轻[db:标签]��父母注意补充孩子的水，其中许多人还直接喝可乐等碳酸饮料。那么年幼的孩子可以喝可乐吗？下面的中文和泰国小常识谈论有关儿童食品安全的知识。

儿童处于生长发育的关键阶段，需要足够的钙，使骨骼生长并使骨骼密度达到最佳状态，因此不宜饮用可乐等碳酸饮料。专家指出，喝可乐对儿童的危害主要有以下四个方面：

1、易变小胖墩

从营养的角度来看，可乐除了喝水外，基本上没有含有其他营养价值。相反，可乐中的某些成分在某些情况下也可能对人体健康造成损害，例如过量的二氧化碳，磷酸和咖啡因。可乐中所含的超高卡路里也被认为是儿童肥胖的“帮凶”。一罐355毫升的可乐（其中包含约70克糖）相当于140卡路里的热量，即半碗米饭的热量。因此，经常喝酒，很容易引起孩子发胖，也容易养成甜食的习惯，只喜欢喝甜水，而不喝白开水。

2、影响孩子身体发育

作为碳酸饮料的可乐含有33,354的二氧化碳气体，可刺激胃液的分泌，导致胃酸在胃中积聚，从而使孩子感到腹胀并压低了孩子。食欲不振，这反过来会减少日常饮食摄入量。可乐还含有一种称为磷酸的成分，可减少人体对钙的吸收，并影响儿童骨骼的生长和身高的正常发育。 具有良好生长发育状况的儿童和青少年需要足够的钙以使骨骼生长并使骨骼密度达到最佳状态，因此不适合饮用可乐等碳酸饮料。另外，磷酸还阻碍铁的吸收，铁是血液生产的主要原料之一。如果缺乏铁，将导致缺铁性贫血。

3、牙齿的甜蜜杀手

可乐中的酸对儿童牙齿有很强的腐蚀作用，使牙齿的保护层薄且容易损坏。加可乐糖的作用还将大大增加儿童患龋齿的机会，这将危害儿童牙齿的健康。香港大学牙科学院进行的一项调查显示，如果长时间每天喝3罐可乐，可能会产生不良的牙齿酸。如果您在1至2年内喝1升酸和含糖饮料，牙齿表面的珐琅质会被酸蚀掉。

4、谋杀幼儿脑神经

可乐中含有咖啡因，一罐355ML的可乐中含有50-80 mg的咖啡因。对于年幼的孩子，咖啡因具有刺激性，可刺激胃动力和胃酸分泌，引起肠绞痛。喝咖啡的孩子经常会有无法解释的腹痛。长期过量摄入咖啡因会导致慢性胃炎。咖啡因可扩张胃肠道上的毛细血管，刺激肾脏功能，增加肾脏流量，使儿童尿液增多，钙排泄量增加，并且影响儿童骨骼发育。同时，咖啡因还可以破坏儿童的维生素B1，导致维生素B1缺乏。

以上是我们今天分享的有关“儿童可以喝可乐？”的主题，如果您想知道碳酸饮料对儿童等的有害影响，请继续关注这一点。网站。