1-2岁是宝宝生长发育的关键时期，这个阶段的宝宝正在探索和适应新的食物，而钙质作为宝宝骨骼和牙齿发育的重要元素，更是需要得到充足的补充。而我们家长就可以通过一些食物来帮助宝宝更好的补钙，例如牛奶、豆腐、虾皮、芝麻酱、海带等等，都能够让还在长的又快又好。