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原标题：饮食做到10个“一点”，长寿会第一个找上你！
俗话说“民以食为天”，我们常常在新闻看到世界各地长寿老人的独家秘诀，各国科学家也不断推出对长寿的新研究成果，其中大多都与饮食有关系。养成良好的饮食习惯，人自然可以百病不侵，健康长寿。下面十个长寿饮食习惯，你能做到几个呢？
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