预防改善近视眼、老花眼的方法有哪些？

[db:标签]��们经常感到眼睛疲劳，但是我们必须继续在计算机上工作，下班后再看手机；父母年纪大了，看报纸电视又累又累，孩子们担心没有办法；当一个孩子只有几岁时，它变成了近视眼。戴眼镜会担心程度加深，戴上眼镜会影响学习。中医告诉我们，实际上，使用穴位按摩法可以缓解和改善这些眼睛问题。以下小编将教给您一些提示，使您可以轻松地预防和改善近视，老花眼和其他眼疾的“捏捏”，男女老少皆宜！

“老年症”的神奇克星养老穴

在中医经络中，手腕上有一个穴位，可以治疗老花眼所代表的各种老年疾病。这个穴位通常被称为老年人的克星，它是老年点。

寻找孔：老年点位于手腕处（如下所示）。准确的方法是先将手掌放下，在从腕部伸出的骨头的最高点取一个孔，然后将肘部弯曲到胸部，然后将针刺点恰好落在伸出的骨头附近的缝隙中，这是养老点。

用法：定期按摩老年人的穴位，可以清除头部和视力，补充阳气，舒筋活络，对老花眼，耳鸣和耳聋，颈椎病，手指麻木，偏瘫，喉咙痛，肩周炎手臂疼痛等。老年病有很好的治疗作用。

按摩法：通常是指法，用指尖在穴位上画图，使腕部放松，并进行柔软而摆动的摆动。每天早晚的手指压力是10倍。 20次，反复手指按压约3个月，穴位的疼痛会消失，眼部疾病和各种老年病会逐渐缓解。

大拇指上护眼三巨头明眼、凤眼、大空骨

我们的拇指上有三个相邻的穴位，分别是清晰的眼睛，凤凰眼睛和大块空骨头。

寻找穴位：穴位位于拇指关节的两侧和中间，如图所示。

效果：明目穴和风眼穴可以改善急性结膜炎，还可以抑制老年人的白内障。

按摩方法：容易疲倦的人应该每天两次刺激这三个穴位。刺激的方法是用另一只手的拇指和食指夹紧，并用拇指的指甲将刺激施加到三个穴位上，只要通过疼痛的力稍微感到压力即可。

眼睛旁的护眼奇穴攒竹、睛明穴

环境保护，按摩眼旁穴位的效果更加明显。竹眼点是最好的选择。

寻找孔：竹孔的位置位于眉毛内边缘的凹陷处，并且眉毛抬起。可以看出眉毛的内端是重点。视点位于眼睛的内侧，眼睛的内角稍稍位于凹陷处。

用法：常按竹穴具有舒肝，清眼，改善头痛，头晕，眼睑跳动等作用。即使对于面瘫，半面肌痉挛也是有益的。

通过视力操作可以消除黑眼圈，减轻肩部肌肉僵硬，防止头痛，并刷新您的思想。 缓解风吹，结膜炎，红眼肿胀，睑缘炎，眼疲劳，眼疾，近视，夜盲，色盲等。舒缓急性下腰痛，并治疗偏头痛和三叉神经痛。

按摩方法：在将这两个点压在眼侧之前要洗手，以免造成眼部感染。强度应适中，因此应略有酸痛，以免用力过大而伤害眼睛。