手机平板和电视，哪个最损害宝宝视力？
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2020年08月31日
1. [db:标签]20分钟手机最高可致近视100度！
手机对儿童视力(近视、远视)的影响远远大于电视。最明显的是，打了20分钟手机后，视力下降到假性近视100度的水平；一些六七岁的孩子暑假玩手机，他们的眼睛有300度的假性近视。
2. 玩20分钟平板可致泪膜破裂！
泪膜是由眼球内的泪水形成的薄膜，可以滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间是反映视觉疲劳的重要指标。在平板电脑上播放20分钟后，泪膜在5秒内破裂，这明显低于正常水平(通常，泪膜破裂时间为10秒至45秒)。还有经常揉眼睛的孩子。这说明眼睛累了。播放20分钟的泪膜破裂时间相当于干眼症患者。医生问你是否害怕！
3. 看10分钟手机 = 看30分钟电视！
正常情况下，正常人眨眼频率为15次/分钟。如果低于该值，则意味着眼睛处于紧张状态，这将容易导致眼睛疲劳、干眼症和视力下降。这些熊海子有多专注于玩平板电脑？一分钟只眨4次眼，打10分钟手机相当于看30分钟电视。手机和平板电脑最大的护眼短板是观看距离。显然，手机和平板电脑对视觉的破坏力远远高于电视和投影。
4. 黑暗中玩手机可致青光眼！
躲在床底下或者在黑暗的地方玩手机的习惯对眼睛非常有害。无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或太暗，都容易产生视觉疲劳。长时间在黑暗中玩手机，瞳孔会放大，眼内压会上升，长时间后会变成青光眼，特别是对于家庭中患有青光眼的人。另外，随着眼内压的增加，眼球会变大，近视也更容易。
儿童的眼睛特别敏感。如果他们长时间地在一起工作，他们需要调整。如果调节功能被更多地使用，它将导致调节的紧张和痉挛，这通常被称为假性近视。
对于电子产品，一般要求观看距离为电子产品屏幕对角线的3-5倍。以平板电脑为例。屏幕的对角线约为25厘米，因此观看距离至少应为75厘米，这相当于一个成年人手臂的长度为33，354厘米。这个距离对孩子们来说很难看动画片，更别说玩游戏了。
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