坐办公室真的有你们想象的那么好吗？女性朋友看看这个 - 中泰小常识
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2020年02月24日
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老一[db:标签]人年轻时可能经常从事高强度体力劳动或在农田里工作，并在这种工作条件下经历艰难困苦。因此，当生活水平提高后，他们都希望他们的孩子将来能从事轻体力劳动。
也许现在许多女性朋友已经实现了她们父母的愿望。他们都坐在舒适干净的办公室里工作。他们可以坐一整天，点亮电脑，接电话。看起来很舒服。但事实上，有时你经常久坐不动。虽然这种轻松的工作不会让你接受体力劳动的艰辛，但它可能会影响你的健康。
虽然长时间坐着会让你的身体放松，但对你的大脑来说可能不是这样。你的大脑可能需要继续运转和思考。如果你长时间这样工作，并且保持同样的姿势，你的大脑可能会缺氧，甚至供血不足。在这种问题的长期影响下，你可能更容易患老年痴呆症。
健康危害2:心肺功能下降
经常久坐不动，没有足够的体力活动，可能会导致你的身体长时间保持低强度状态，导致你的心肺功能因锻炼和活动不足而下降，从而使你的体质逐渐下降。
健康危害3:关节和骨骼疾病
这可能是最常见和最容易发现的久坐危害。久坐不动的坐姿会导致关节僵硬和老化。下班后，你经常会感到背痛。
一般来说，事实上，有时候你真的不想在工作中过于舒适。你还应该坚持在下班后进行体育锻炼，这样你的身体就能适应更高的强度和更长的工作时间。
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