如何快速缓解头疼 这些方法不看可惜了 - 中泰小常识
admin
2020年08月27日
如今，许多人忙于工作，厌倦了[db:标签]活。快节奏的生活使身体容易不适，头痛就是其中之一。你知道如何快速缓解头痛吗？下面的小系列将向您介绍一些方法。
冷敷
很多人都有头痛的经历，所以最好在发作的时候用冷敷在头部，这样可以很好的缓解成都的疼痛，效果会很明显，虽然不是根除的方法。
穴位按摩
当你头痛时，你可以用按摩来帮助减轻疼痛的程度。主要穴位为风池穴，位于后脑勺两根大肋骨的凹陷处。按压此穴可大大减轻疼痛，合谷穴位于食指和拇指合拢的最高点，可改善头痛。此外，项英、神门和百会都是有助于快速缓解头痛的穴位。
洗个热水澡
现在大多数头痛都是由于工作压力太大造成的，所以建议大家都洗个热水澡，这样不仅可以慢慢减轻身体的负担，还可以促进头皮的血液循环，有助于缓解疼痛。
闭上眼睛
当你觉得头很不舒服的时候，这意味着当你真的需要休息的时候，你可以找个地方闭上眼睛，或者让自己躺下休息一下，这样可以缓解你的头痛，帮助释放压力。
镇痛剂
对于药物治疗，头痛时服用止痛药是很明显的，也是一种方便的做法，但不建议过于频繁，因为无论如何，你都不能过度依赖药物。虽然效果很快，但你应该适度做。
及时就医
许多头痛患者的根源是复杂的。如果头痛反复发生，最好建议去医院咨询医生的意见，这也将为你的健康提供保证。
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