有规律的生活，是健康快乐的人生

人[db:标签]��到这个世界上都在追求自己的幸福生活，追求自己的美好人生。就幸福而言，有不少人，以穿得好玩得好就是人生的幸福；有不少人，以为吃得好喝得好就是人生的幸福；有很多人，以为能够游山玩水就是人生的幸福； 也有人说，快乐在琴棋书画之中就是幸福； 还有的人说，有规律的生活就是人生的幸福。

各人有各人的幸福观，不同的人有不同的人生追求，人上一百，形形色色；萝卜白菜，各有所爱。幸福千万种，看你是哪一种。人生有一种幸福叫，有规律的生活。有规律的生活，是一种人生自律，就是能够约束自己的行为，按时睡觉、按时吃饭，按时工作、按时学习，按时做好家务，将工作、学习、娱乐等协调得很和谐，并形成了一种良好的生活习惯。

有规律的生活，对于人生来说，这种习惯和行为是最靠谱的，有了这个好的习惯，就不会没有规律扰乱自己的生活和工作了，使自己有一个好的生活和工作习惯，不急躁、不浮躁，心态平和，如此，人就活得轻松，活得自然，也有利于身体健康。

在商品经济时代，竞争激烈，一个人能够在快节奏的生活中有规律的生活，有效地把握自己的时间和空间，这就足以说明他能主宰自己的生活，主宰自己的时间，能够做时间的主人，能够做最好的自己。

在这个多彩的社会，一个人能够有规律的生活，面对快节奏生活和物欲的诱惑 ，不为物所动，不为利所求，掌握生活和工作的主动权，说明这个人没有为了名利而忙得头晕转向，成天喊累，这样的人是自律的人，也是有智慧的人。

有规律的生活的人，足以说明其家庭成员身体都很健康，家中的各个“角色”运转都很正常，平平安安，一切正常。殊不知，家里有了病人，一家人的生活都要乱套，生活和工作规律都要被打乱，人生最好的活莫过于家庭成员身体健康，乃人生一福。

有规律的生活的人，说明家中夫妻恩爱，家长勤奋，潜移默化，家教有方，做出了表率，孩子懂事，家庭能够和睦相处，一家人幸福而和谐。

有规律生活的人，说明他的学习和工作能力都很强，在生活中能抓住重点，以点带面，生活能够按部就班，一家人过得轻轻松松，快快乐乐。

有规律的生活的人，是自律的人，是与世无争的人，是能够淡泊名利的人，不攀比，不高调，不埋怨，不自卑，有自信，不和别人比，认认真真地做好自己。

有规律生活的人，生活是幸福的，人生是快乐的。人的健康从规律的生活中养成，幸福从规律的生活中而来，人生最幸福的事情是，有规律的生活，有规律地活着，没有规律的生活，就要乱套。