经常玩手机有哪些危害？
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2019年10月12日
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[db:标签]在，老年人看不清东西，他们都需要戴一副老花镜，非常不便。这主要是由于过度使用眼睛引起的，并且与中老年人的工作和生活有关。如今，中老年人与手机，计算机和许多其他电子产品密不可分，导致过度疲劳的眼睛和老花眼“报告”。
现在，许多中老年人喜欢玩微信，早上起来起床看看信息，然后在睡觉前谈论声音在晚上。但是请务必注意，长时间使用手机会使老花眼增加30％。老花眼的原因无非是长时间，近距离使用眼睛看东西，或距离太远，近距离使用视力，导致视力下降，导致过早视力丧失。
大多数人由于晶状体的老化和睫状肌的衰弱而使调节睫状肌的能力下降。中老年人在靠近时越来越难以看清。他们看报纸时看不到小字。他们需要使用老花镜才能看到它们。这将造成很多不便。
材料：一个中型马铃薯，一个苹果，一个中型番茄，一粗胡萝卜。
做法：先将土豆，苹果，西红柿和胡萝卜去皮，然后将其放入搅拌机中，搅拌成杯。
土豆，苹果，西红柿和胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，对眼睛有很好的保护作用。
马铃薯富含维生素和微量元素，例如钙和钾。经常食用可以有效缓解老花眼，还可以帮助胃，脾和湿气，宽而通便，减肥。
苹果富含维生素C。经常食用可以缓解眼睛疲劳。它还可以提高免疫力，补充大脑和神经，滋养血液和睡眠。
番茄富含胡萝卜素和维生素C。吃西红柿可以缓解眼睛干燥，保护心脏，降低血压和延缓衰老。
胡萝卜富含胡萝卜素，维生素C和B维生素。食用可以补充肝脏和视力，降低血脂，增强人体的抵抗力。
定期吃这杯蔬菜汁，不仅皮肤清澈透明，而且神奇，可以看到很多小字，清晰，根本不用老花镜。
如果您开始老花眼，散光或视力下降，可以尝试以下配方，每天早晨喝一杯矿渣，然后精神焕发，适合所有人！将手指移到喜欢玩您的手机的人身上！
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