为什么近视的度数越来越深？

1、[db:标签]��近处的时候太多

在城市里，人们的眼睛大部分时间都在5米以内，所以你不能向你的孩子解释地平线是什么，因为你根本看不见它！正因为城市视野不开阔，没有环境可以给孩子提供远视视野，所以他的远视功能会越来越弱。

2、户外活动时间太少

现在，生活空间太窄了。大多数孩子在室内活动，他们经常在近距离使用眼睛。然而，孩子们的眼睛适应性很强，他们会调整自己适应这个近距离。此外，随着更多的时间在家里，有更多的机会看电视和玩电脑。如果你不注意距离和姿势，很容易让你的眼睛过度疲劳。

无论一个物体离户外有多近，它都必须比房子远。研究证实，经常在户外锻炼的孩子比不经常出门的孩子患近视的几率小。

3、以室内游戏为主

我们过去常玩陀螺、扔沙袋、捉迷藏、滚铁环.大多数是户外集体活动。在户外活动时，眼睛会自动调节，以看到不同距离的东西，并从远到近交替使用眼睛，这样眼睛的睫状肌就可以调节，而不会感到疲劳。现在，出于安全和方便的原因，父母大多让孩子在家玩耍。即使你请孩子们一起玩，你也可以去他家或者你家，或者玩室内游戏。这样，孩子们在近距离使用眼睛，眼睛的负担很重。

4、灯光强弱不当

光线够亮吗？我担心光线太暗会影响孩子的视力。”我们通常都这样认为。事实上，眼科医生认为儿童阅读和书写的光线不是太暗，而是太亮！太多的光线会使孩子的眼睛容易感到疲劳。孩子们需要的是柔和的光线，应该确保光线来自孩子的左前方。因此，当孩子们在晚上读书写字时，他们可以选择一个可以调节亮度的灯，并把亮度调节得柔和一些。

5、图书纸张、印刷太“讲究”

越来越多的精美印刷和精美纸张使儿童书籍越来越具有观赏性。然而，这些漂亮的书也可能伤害孩子们的眼睛。铜版纸太反光，尤其是在晚上，而且会晃眼睛。这种耀眼的光在医学上被称为眩光，它使你想看的东西更加模糊，使你的眼睛更容易疲劳。孩子出生后，视力发育不成熟，直到5岁才达到成人水平。所以小孩子看不到太小和不清楚的东西。大字、简单的图片和明显的对比适合儿童，使他们的眼睛不易疲劳。

6、配眼镜太随意

散瞳验光是使儿童眼睛的睫状肌处于完全放松的状态，从而找出儿童视力不佳的原因，无论是真性近视还是假性近视、远视还是散光。传统散瞳验光需要一周时间来恢复免费阅读。不耐烦的父母倾向于选择快速散瞳。然而，当瞳孔散大迅速发生时，儿童的睫状肌仅处于麻痹不足的状态，而不是完全放松。此时，检查结果不准确，孩子可能会戴上比实际度数更高的近视眼镜。这样，孩子的近视会发展到更深的程度。

7、近视眼镜度数太高

你希望你的孩子用眼睛实现多少视力？1.5？1.2？许多父母和孩子要求它。是的，直到我戴完眼镜，我才看到0.8或1.0。这怎么可能呢？然而，一个有经验的医生真的不会像这样配你的孩子。他会问孩子们在课堂上坐在哪里。如果他们坐在第一排和第二排，矫正视力可以达到0.8左右。即使你坐在后排，戴上眼镜后也能看到1.0，绝对不要戴1.2以上的眼镜。

这样，他的近视不会增加或增加得很慢。相反，如果他戴眼镜能看1.2和1.5，并且用这副眼镜读写，他的眼镜明年肯定会大幅度增加。

8、交替望远望近，让视力更好

让孩子手里拿着东西，比如尺子或铅笔，看几秒钟远离窗户的物体，然后回头看几秒钟他手里拿着的东西。交替观察远近可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态，这是锻炼眼睛和预防近视的好方法。